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哺乳期可以吃野生鳝鱼吗 哺乳期吃鳝鱼好不好

2022/9/15 22:44:36发布6次查看
1、哺乳期吃野生鳝鱼有很多好处,黄鳝肉嫩味鲜,营养价值甚高。鳝鱼含丰富的维生素a,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。另外,它还含有丰富dha和卵磷脂,具有补脑健身,很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。所以哺乳期间可以吃,对产后妈妈的身体和宝宝的发育都有很好的作用。
2、哺乳期吃黄鳝需注意:孕妇可以吃。鳝鱼营养丰富,是滋补佳品。但也不要食之过量,否则不仅不易消化,而且还可能引发旧症。另外,鳝鱼血清有毒,并且鳝鱼死后容易产生组胺,易引发中毒现象,不利于人体健康。鳝鱼最好是在宰后即可烹煮食用。最后,最好食用野生鳝鱼,认为养殖的会含有激素,对身体不利。如果服用之后,产生不良反应,需停止进食并立即就医。
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